Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 173,01g.
Ontbijt: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Coffee, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese. Lunch: Creamy Pumpkin Pie Bars, 100% Maple Syrup, Fish salad, Mashed Winter Type Squash. Diner: Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Whiskey, Shrimp & Spinach Quiche. Snacks/Andere: Nectarines. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
playing - 22 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|