Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2010
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 90,27g | Kolhy: 211,34g.
Ontbijt: Whey Protein Pure Protein, milk. Lunch: Chopped Walnuts, Strawberry, Activia Light Yogurt. Diner: Whole New Potatoes, Premium Sweet Petites Carrots, Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Fresh Cut Blue Lake Green Beans. Snacks/Andere: Skim Milk, Lucky Charms, Marshmallow, Trefoils, Zone Perfect, Low Fat Cottage Cheese, Bliss. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loveaic's Gewicht Geschiedenis
|