Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 19,48g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 86,63g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Ленивые Вареники, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Чай. Snacks/Andere: Coca-Cola Кола Лайт. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Koken - 2 uren, Google Fit - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|