Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 104,04g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 94,45g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб. Diner: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Халва. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
НА ЗАВТРАК БАТОН, МАСЛО СЛИВОЧНОЕ, СЫР , КОФЕ С МОЛОКОМ .
17 okt 18 door lid: Ксана44
|
поднимайте калории. иначе так и будете 1 кг туда-сюда гонять
17 okt 18 door lid: Silver march
|
Да когда я ела на 1500-1800 калорий у меня тоже самое, вес только рос)
17 okt 18 door lid: Ксана44
|
на обед куриный рулет, хлеб и кофе с молоком
17 okt 18 door lid: Ксана44
|
17 okt 18 door lid: Ксана44
|
на ужин помидор, огурец и куриный рулет.
17 okt 18 door lid: Ксана44
|
сегодня наела на 1530 калорий. Думаю завтра будет плюс на весах
17 okt 18 door lid: Ксана44
|
первое время после голодания конечно будет. попробуйте недели две хотя бы на 1400 покушать
17 okt 18 door lid: Silver march
|
тем более ваша заниженная калорийность не работает
17 okt 18 door lid: Silver march
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|