Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 75,84g | Kolhy: 303,73g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham. Diner: Smith's Spicy Tomato Snaps, Snickers Snickers Bar (41.7g), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Egg Omelette or Scrambled Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|