Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2012
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3834 kcal
|
Vet: 82,12g | Eiwit: 218,14g | Kolhy: 544,06g.
Ontbijt: Leite em pó Ninho Integral, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico, Coco ralado do vale, Granulated Sugar, Leite em Pó Desnatado Molico, Tapioca Pink. Lunch: Whey Bar chocolate, Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Salpet, Ovo, Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Macaroni. Diner: Pense Zero morango, Batata Doce Cozida, Whey Protein ethika, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Hot Pocket X-Picanha. Snacks/Andere: Brigadeirão, Whey Protein 5W, Hidrowhey, Brigadeirão, Leite Moça, Nescau, Macaroni, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Patinho Bovino, cozido. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|