Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 91,61g | Kolhy: 181,07g.
Ontbijt: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Coffee, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese. Lunch: Shrimp & Spinach Quiche, Mashed Winter Type Squash, 100% Maple Syrup, Creamy Pumpkin Pie Bars. Diner: Whiskey, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Beef Stew. Snacks/Andere: Apple Crumble. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
playing - 44 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|