Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 65,34g | Kolhy: 22,24g.
Ontbijt: Frimesa Nata, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Perdigão Big Chicken Queijo, Ovo Cozido, Alface, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Azeitonas Verdes, Tomatinho. Diner: Contra-filé Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aianegarcia's Gewicht Geschiedenis
|