Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2010
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 56,19g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 163,46g.
Ontbijt: butter, Air Popped Popcorn, splenda brown sugar, Italian Sweet Creme Creamer, Apples, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Coffee. Lunch: Ketchup, Baby Spinach, Flour Tortillas, onion, tomato, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, egg whites. Diner: sour cream daisy, chuck, leek, beef broth, thyme, cabbage, beets. Snacks/Andere: Sourdough Bread, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Celery, Cheese Wedges. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheripickle's Gewicht Geschiedenis
|