Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 167,74g.
Lunch: Abacaxi, Batata Assada, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. Diner: Músculo Bovino, Bob's Big Bob, Starbucks Donut Chocolate, Torta Alemã, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Cappuccino. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 19 minuten, Autorijden - 17 minuten, Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|