Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 101,66g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 28,14g.
Diner: Sweet Onions, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Skinny Pop Pepper Jack Popcorn, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 10 minuten, Bike - 35 minuten, Treadmill - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lynnmriley68's Gewicht Geschiedenis
|