Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 22,09g | Eiwit: 28,73g | Kolhy: 54,15g.
Ontbijt: Banane, Haferflocken, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Nu3 Reisprotein. Diner: Almare Thunfischsalat Texas, Coop Naturaplan Bio Kürbis-Suppe. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|