Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 36,90g | Eiwit: 42,67g | Kolhy: 115,12g.
Ontbijt: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатный Соус, Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Diner: Pimms & Lemonade - 250Ml, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andere: Pimms & Lemonade - 250Ml , Куриная Ножка, Чай с Лимоном и Сахаром. meer...
|
|
74 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Squats - 5 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k_fit's Gewicht Geschiedenis
|