Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 107,47g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 194,24g.
Ontbijt: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Carrots, Kirkland Signature Organic Hummus, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Diner: Part Skim Mozzarella Cheese, Fresh Pork Sausage, Olive Oil, Onions, Great Value Diced Canned Tomatoes, Rotini. Snacks/Andere: Dry Roasted Salted Almonds. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|