Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
166,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 54,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 100,28g | Eiwit: 154,71g | Kolhy: 116,67g.
Ontbijt: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, Coconut Oil, Scrambled Egg , Avocados , Boerewors, Enterprise Back Bacon. Lunch: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Green Olives, Black Olives, Cucumber (Peeled) , Pineapple , Green Peppers , Garlic , Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce. Diner: Butter , Onions , Beetroot, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Woolworths Banana, Naartjie, USN Diet Whey Isolean. meer...
|
|
664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|