Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 48,27g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 145,16g.
Ontbijt: Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Palmito, Ervilhas, Alface, Tomates, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Linguado Empanado Frito, Molho de Tomate, Alcaparras, Linguado Cozido. Diner: Molho de Tomate, Elegê Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Músculo Bovino. Snacks/Andere: Batata Assada, Fini Zombie Super Ácida, Banana Prata, Café com Açúcar. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|