Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 105,03g.
Ontbijt: Maçã. Lunch: Almeirão, Couve Refogada, Cenouras, Quero Molho Pronto Tradicional, Bife de Carne de Vaca. Diner: Tomates, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Queijo Minas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vinho Cabernet Sauvignon, Powerade Powerade. Snacks/Andere: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Amafil Massa para Tapioca, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo, Kiwi. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 10 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indy bianchetto's Gewicht Geschiedenis
|