Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 126,30g.
Ontbijt: Campi Mantequilla, La Especial Arandamix, Uvas Pasas (sin Semillas), Zumo de Limón, Huevo, Harina de Avena, Banano, mermelada de uva y chia. Lunch: Hindú Aromatica de Albahaca, Cilantro, Zumo de Limón, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Costillas, Hogao, Papa Criolla. Diner: Lechuga, Leche Entera, Cúrcuma, Funat Linaza Molida, Tomates, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Zanahoria, Arvejas. Snacks/Andere: Naranjas, Papaya, Semillas Secas de Chía. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Koken - 25 minuten, Afwassen - 9 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Cardio - 20 minuten, Buikspieren - 16 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari0103's Gewicht Geschiedenis
|