Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
779 kcal
|
Vet: 25,38g | Eiwit: 37,62g | Kolhy: 101,06g.
Ontbijt: Nu3 Reisprotein, Milch 1,5%, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Haferflocken. Diner: Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Barilla Bolognese Soja Vegan, Nudeln (Gekocht). meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|