|
Timbangan Akhir Minggu ke-42 IF-ketogenic: Lanjut turunnya..cukup surprise juga..padahal kemarin gagal omad (makan malam gw)...
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3067 kcal
|
Vet: 236,20g | Eiwit: 147,32g | Kolhy: 87,95g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Indomaret Kacang Kulit. Diner: Tumis Kangkung, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing. Snacks/Andere: Diabetasol Sweetener, TIMURASA Bubuk Kakao (Cacao Powder), Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
jjs - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wishnudwi marendra's Gewicht Geschiedenis
|