Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 95,94g | Kolhy: 176,20g.
Ontbijt: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Буренкин Луг Сметана 15%, Гречка Отварная, Говядина Лопатка, Роскар Яичный Белок. Diner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай (без Кофеина), Банан, Варенье из Смородины, Россошь Творог Обезжиренный, Роскар Яичный Белок, Буренкин Луг Сметана 15%. Snacks/Andere: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Пятерочка Виноград Тайфи, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. meer...
|
|
206 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 33 minuten, Apple Health - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tati_p's Gewicht Geschiedenis
|