Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 68,23g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 157,43g.
Ontbijt: Сметана 15%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Маринованная Стручковая Фасоль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Куриный Бульон. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черный Перец, Растительное Масло, Трапеза Паприка Молотая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Лососевая, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Кефир 1%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evseushka1989's Gewicht Geschiedenis
|