|
Вес пляшет вокруг 105 кг и не снижается. Временно уменьшаю РСК с 1830 до 1700.
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 104,53g | Kolhy: 196,98g.
Ontbijt: Батон, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Белый Хлеб. Diner: Династия Темный Шоколад Миланский Трюфель, Сыр Российский, Сливы, Спагетти. Snacks/Andere: Сливы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochi2014's Gewicht Geschiedenis
|