Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 57,35g | Kolhy: 199,04g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Burton's Jammie Wagon Wheel, Twix Biscuit Fingers, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Granny Smith Apples. Diner: Cheese, Marks & Spencer Chicken Kiev, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Onions, Lettuce, Carrots, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
3296 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 45 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|