|
Две недели после отпуска в Дубае боялась встать на весы. Думала привес будет 5 кг не меньше, ну очень уж все было вкусно. 😋 Зря боялась, привес всего 0.7 кг. Худеем дальше. Вперед на пробежку🏃♀️🙌🏻
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 101,08g | Kolhy: 166,13g.
Ontbijt: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Волков Суп Крем из Брокколи. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Папа Джонс Пицца Гавайская. Snacks/Andere: Домино Пицца Карбонара. meer...
|
|
3501 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Мне тоже в Дубай нравится летать , там ходится очень много, нужно шагомер брать собой.
19 okt 18 door lid: NadezhdaY
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil.sharapowa's Gewicht Geschiedenis
|