Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
397 kcal
|
Vet: 24,73g | Eiwit: 21,26g | Kolhy: 22,79g.
Ontbijt: Toz Biber, Ekici Krem Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Mis Yağlı Süt , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ekmecik Sade Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %85. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Bu değişim içinde spor var mı sadece diyet mi
15 sep 19 door lid: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysenursucu's Gewicht Geschiedenis
|