Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 147,44g.
Ontbijt: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Coffee, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese. Lunch: President's Choice White Cheddar & Rosemary Flavored Mini Cheese Crackers, 100% Maple Syrup, Coconut Ginger Carrot Soup. Diner: Whiskey, McCain Sweet Potato Fries Plank Cut, Fried Battered Haddock. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
playing - 18 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|