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Uma contusão séria no tornozelo me deixará parado dos treinos... Agora ganho uns quilinhos, hehehe
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64,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2316 kcal
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Vet: 45,78g | Eiwit: 141,54g | Kolhy: 334,29g.
Ontbijt: Suco de Goiaba, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. Diner: Uvas. Snacks/Andere: Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Café com Leite e Açúcar. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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