|
ini nimbang pas malem hari sebelum makan malam
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 95,00g | Kolhy: 183,21g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Tahu Isi, Ikan Bawal, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanachan23's Gewicht Geschiedenis
|