|
Uggggggggggggh,I hate the scale this week, but I know I am eating waaaaaaaaaaaay over my calories and I will continue to do so until Saturday. Then it's back to strict dieting!!
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3996 kcal
|
Vet: 125,79g | Eiwit: 123,01g | Kolhy: 627,49g.
Ontbijt: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Oatmeal Squares Cereal. Lunch: Oreos, Corn Bread, Lipton Soup. Diner: Ma Po Tofu, Baby Goldfish. Snacks/Andere: Blue Bunny Cone. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 34 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|