Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 53,12g | Eiwit: 52,15g | Kolhy: 185,54g.
Ontbijt: Sambal dari Buah-buahan, Kubis, Nasi Putih, Dada Ayam, Air. Lunch: Kubis, Telur Ceplok, Cap Cay Kuah, ABC Saus Sambal, Chicken Nugget, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng. Diner: Chicken Nugget, Kubis, Indomie Mi Goreng, Air. Snacks/Andere: Air, Nangka, Kacang Rebus, Air. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 minuten, Zitten - 6 minuten, Touwtje Springen - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auly diana's Gewicht Geschiedenis
|