Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 138,91g | Kolhy: 74,52g.
Ontbijt: Мёд, Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Diner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Andere: Myprotein Micellar Casein, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Молоко 2,5%. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|