Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 116,68g | Eiwit: 149,72g | Kolhy: 227,41g.
Ontbijt: Beng-Beng Beng Beng, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Whole Wheat Bread, Poached Egg. Lunch: McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac. Diner: Spaghetti Bolognese, Strawberries, Low Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Bintang Pilsener. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhodri86's Gewicht Geschiedenis
|