Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 118,77g.
Ontbijt: Milbona Maasdam, Pikok Колбаса Краковская из Индейки, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pikok Колбаски Куриные с Добавлением Свинины, Агропродукт Универсальный Соус, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Киш с форелью и брокколи. Snacks/Andere: Евразия Шарик Мороженого, Good Food Пекан. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cofeinca's Gewicht Geschiedenis
|