Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2972 kcal
|
Vet: 105,42g | Eiwit: 165,32g | Kolhy: 335,74g.
Ontbijt: Loacker Choco & Coco (22Gr. X 4), Caffè Zuccherato, Muller Mix Yogurt Bianco Più Mandorle e Cereali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Calamari Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Fesa di Tacchino, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Mozzarella, Coop Pane 8 Cereali. Snacks/Andere: Pringles Original, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Morato Nuvolatte Classico, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|