Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 140,99g | Kolhy: 168,65g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Wellsley Farms Organic Trail Mix, Bell Bialy, HEB Sugar Snap Peas. Diner: Trader Joe's Carne Asada, Spectrum Chia Seeds, HEB Sugar Snap Peas, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|