Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 17,14g | Eiwit: 242,49g | Kolhy: 139,67g.
Ontbijt: Bio Greno Dinkel Vollkorn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Biotech USA Iso Whey Zero, Eiklar. Diner: Eiklar, Eiklar, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Freshona Pfefferoni, Quest Nutrition Quest Bar Birthday Cake, Spargel. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|