Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 77,57g | Eiwit: 64,61g | Kolhy: 248,71g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Grated Cheddar Cheese, Milkybar Milkybar, Go Ahead! Fruit Bakes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Snacks/Andere: Mr Porky Pork Scratchings. meer...
|
|
3462 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|