Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
126,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 63,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 81,12g | Eiwit: 120,78g | Kolhy: 145,20g.
Ontbijt: Water , Lemon Juice, Whole Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Bananas , Peanut Butter. Lunch: Olive Oil , Spaghetti, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, 365 Basil Pesto. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise , Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Andere: Red Delicious Apples, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snak Club Raw Almonds, Hard-Boiled Egg , Cheddar Cheese. meer...
|
|
3791 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catherine.n.burke's Gewicht Geschiedenis
|