Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 64,96g | Kolhy: 86,17g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Lunch: Casa Matachín Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pepino. Diner: Aceite de Oliva, Casa Matachín Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Tomates Rojos, Valor Chocolate Puro, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Manzana Golden, Nueces. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Spining - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
 Reacties
22 okt 18 door lid: Elirapallo
|
Nuncaaaaaa....hay que pesarse los jueves (si tienes “juernes”) o los viernes jajaja
22 okt 18 door lid: Strdaban
|
eso es! además...un truco...si pesas más, no apuntes, espera a pesar menos 🤣🤣🤣 (es mi teoría para no sentirme mal 😋)
22 okt 18 door lid: Maria-87
|
Para mi jueves o viernes...así te desquitas del finde saludablemente
22 okt 18 door lid: Strdaban
|
Yo me peso todos los días menos el domingo...
23 okt 18 door lid: Elirapallo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|