Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 219,87g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Honeycrisp Apples, Dunkin' Donuts Hash Browns (9). Lunch: Celery , Tomatoes, Spinach , Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Fresh Tofu Inc. Tofu No-Egg Salad. Diner: Margarita, Calavo Avocado, Butternut Burger Bun, Potato French Fries, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Snacks/Andere: Harvest Snaps Snapea Crisps Black Pepper, Dunkin' Donuts Peach Flavored Iced Tea. meer...
|
|
1420 kcal
|
Activiteit:
Walking on 16% incline - 25 minuten, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|