Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 79,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3084 kcal
|
Vet: 85,12g | Eiwit: 159,53g | Kolhy: 482,59g.
Ontbijt: NOYNOY Γάλα Family Ελαφρύ 1.5% λιπαρά, Boiled Egg, Oats. Diner: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Sardines in Water, Vinegar, Mustard, Capers, Lemon Juice (Canned or Bottled), Red Hot Chili Peppers, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Onions. Snacks/Andere: Δωδώνη Dodoni Ανθότυρος Cream cheese, Χαρούπι (Carob - Ceratonia siliqua), Red Delicious Apples, Pears, Granny Smith Apples, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Oranges, LIDL Optisana Magnesium 200 mg. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|