Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
144,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 36,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 119,67g | Eiwit: 128,20g | Kolhy: 162,00g.
Ontbijt: Whataburger Sausage, Egg & Cheese Taquito. Lunch: Whataburger Double Meat Whataburger Jr. Diner: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Fresh & Easy Beef Fajitas, Aunt Millie's Honey Wheat Bread. Snacks/Andere: Hershey's Nuggets, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Muscle Milk Genuine Chocolate. meer...
|
|
4442 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|