Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 142,84g.
Ontbijt: Coffee, Trader Joe's Triple Ginger Cookie Thins, Pepperidge Farm Brussels Cookies, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Lunch: Hill Country Fare Mexican Style Refried Beans, El Torito Mexican Style Rice, Don Pablo's Chicken Enchilada. Diner: Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Earthbound Farm Roasted Organic Red Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Andere: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Pumpkin Joe-Joe's , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Breakfast Burrito. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Been a difficult time with travel and some serious health issues. Got to get back on track
22 okt 18 door lid: ddpen
|
So hard when you aren’t stationary but you got this!
22 okt 18 door lid: Debb77
|
Thank you. Encouragement always welcome and appreciated!
23 okt 18 door lid: ddpen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddpen's Gewicht Geschiedenis
|