|
alhamdulilah turun 5 ons dalam 4 hari ini
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 51,72g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 133,72g.
Ontbijt: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alpukat. Lunch: Tropicana Slim Canola Oil, Ikan, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Mangga, Wortel Dimasak, Kangkung. Diner: Soyjoy Almond & Chocolate, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Andere: Diamond Guava Juice, Roti Gandum 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilis.naya's Gewicht Geschiedenis
|