Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 66,84g | Eiwit: 126,35g | Kolhy: 136,16g.
Ontbijt: Запеканка 1000, Альпийская Коровка Сметана 15%, Сметанин Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе, Мой Фаршированный Перец. Diner: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака. Snacks/Andere: Семушка Арахис Жареный Соленый. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|