|
Небольшой контролируемый зажорчик. Вечером чувствовал сильный голод, и купил фисташек. Они вкусные. полезные.
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 200,46g.
Ontbijt: Хурма, Банан, Атрус Хлеб Питерский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Карусель Салат Мясной. Diner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Хурма. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|