Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 74,37g | Eiwit: 136,35g | Kolhy: 179,40g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cottage Cheese, Marmite Rice Cakes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Reduced Fat Coleslaw, Tesco Red Pepper, Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Celery, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets. Diner: Tesco Creamy Gooseberry Fool, Aldi Mediterranean Quinoa, Aldi Mini Pitta, Bean Sprouts, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Bovril The Original Beef Extract, MuscleFood Beef Biltong, Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
one.pigott's Gewicht Geschiedenis
|