Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 27,66g | Eiwit: 45,53g | Kolhy: 184,45g.
Ontbijt: Activia Iogurte Ameixa, Água com Limão. Lunch: Jandaia Suco de Caju, Café com Açúcar, Laranja Pêra, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Água com Limão, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Jandaia Suco de Caju, Jandaia Suco de Caju, Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
esteira 30 min - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisafirmeza's Gewicht Geschiedenis
|