Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 154,77g.
Ontbijt: Café, Huevo Revuelto, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Dole Apio Medialuna, Minuto Verde Choclo Grano, Vivo Jalea, Zanahoria, King Hamburguesa de Pollo (90g). Diner: Tomates, Ideal Pan Integral Artesanal, Angelmo Atún Lomitos en Agua, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, JB Mostaza. Snacks/Andere: Manzanas Fuji, Arcor Bon o Bon. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|